Ravitsemus

Oikeanlainen ja oikearytminen ravitsemus auttaa jaksamaan ja lisää ihmisen hyvinvointia. Hyvät ruokavalinnat ehkäisevät myös sairauksia aktiivisen elämäntyylin ja muiden terveellisten elintapojen rinnalla. (Suomen Mielenterveysseura & Terveyden ja hyvinvoinnin laitos)

Lue lisää

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos – Ravitsemus

Hyvinvointipolku – Ravitsemus

Suomen Mielenterveysseura – Millainen ruoka on hyväksi?

Martat – Ravitsemuksen ABC

Ruokatieto – Ravitsemus

 

 


Muokattu viimeksi: 12.02.2019