Ravitsemus
Oikeanlainen ja oikearytminen ravitsemus auttaa jaksamaan ja lisää ihmisen hyvinvointia. Hyvät ruokavalinnat ehkäisevät myös sairauksia aktiivisen elämäntyylin ja muiden terveellisten elintapojen rinnalla. (Suomen Mielenterveysseura & Terveyden ja hyvinvoinnin laitos)
Lue lisää
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos – Ravitsemus
Hyvinvointipolku – Ravitsemus
Suomen Mielenterveysseura – Millainen ruoka on hyväksi?