Toiminta


Astu kanssamme kirjoittamisen ja tekstien maailmaan. Aiheet ja teemat ovat moninaiset: voimme kirjoittaa runoja, proosaa tai asiatekstejä. Teeman toiveita voi tuoda ryhmään tullessaan tai kertoa niitä matkan varrella. Omia tekstejään ei ole pakko näyttää ryhmässä eikä lukea, mutta mielellään kuulemme toistemme aikaansaannoksia, jos haluaa jakaa ne muiden huviksi ja hyödyksi. Kurssimaksu 15€. Balanssin 2019 jäsenmaksun maksaneille ilmainen, jäsenmaksu 15€ vuodessa. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Taina Tommer, ohjaaja. puh. 040 501 5411 taina.tommer@balanssia.fi Balanssi ry Valtakatu 16 B 96200 Rovaniemi www.balanssia.fi


Vertaistukea ja ymmärrystä. Kurssi perustuu osittain työkirjatyöskentelyyn. Työkirjan pohjalta käydään läpi tietoa kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, sen hoidosta, oireista ja niiden hallinnasta. Myös kokemusasiantuntijuus on vahvasti läsnä kurssilla. Kurssilla on mahdollista saada tukea toisten kokemuksista, ymmärtää elämän rytmien merkitys ja tunnistaa ensioireet sekä löytää Lue lisää…


Himmailu. Tuo unohdettu mieltä virkistävä tapa. Himmailu ei tarkoita laiskottelua tai turhanpäiväistä olemista. Tällä aliarvostetulla ja unohdetulla toiminnalla on tarkoitus tarjota mieltä ja kehoa virkistävää mielekästä tekemistä ilman suorituspaineita. Mitään ei tarvitse ennalta osata vaan ohjaaja iki-ihana Inna opastaa himmailun pariin. 1. huovutuskerta 2. virkkauskerta 3. köksäkerta, uskalla kokeilla mausteita 4. remppakerta, mitä pieniä kodin remontteja voi itse tehdä. 5. mähötyskerta, tyhjänpäiväisyys on terveydelle tärkeä lääke.


-helpotusta jännitämiseen- Jännittäjille ja ahdistuneisuushäiriöitä kokeville (paniikkihäiriö, sosiaalisten tilanteiden pelko ja ahdistuneisuus) tarkoitettu kurssimuotoinen keskustelu- ja vertaistukiryhmä. Kurssi sisältää tiedon ja keskustelun lisäksi toiminnallisia harjoituksia ja rentoutusharjoituksia, jotka on koettu hyväksi oman tilanteen edistämisessä. Kurssimaksu 15€. Balanssin 2019 jäsenmaksun maksaneille ilmainen, jäsenmaksu 15€ vuodessa. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Taina Tommer, ohjaaja. puh. 040 501 5411 taina.tommer@balanssia.fi Balanssi ry Lue lisää…


Ryhmä tarjoaa taidetyöskentelyä kuvataiteen muodossa arjen piristykseksi. Tule mukaan kokeilemaa, innostumaan ja innostamaan muita. Ryhmä luo turvallisen tilan omien tunteiden ja kokemusten tutkimiselle taidetyöskentelyn avulla. Ei vaadi aiempaa kokemusta tai osaamista. Astu luovuuden maailmaan. Kurssimaksu 15€. Balanssin 2019 jäsenmaksun maksaneille Lue lisää…


Vertaisryhmä, joka on tarkoitettu kaikille 3-6-vuotiaiden lasten vanhemmille, jotka kokevat lapsensa käyttäytymisen toisinaan haastavaksi. Ryhmässä saa tietoa haastavuuden syistä ja uusia keinoja kohdata lapsi positiivisesti vaikeissa tilanteissa. Positiivinen kasvatus tukee lapsen terveen itsetunnon kehitystä. Samalla vanhempi saa itselleen tukea toisilta Lue lisää…


Vertaisryhmä, joka on tarkoitettu kaikille 3-6-vuotiaiden lasten vanhemmille, jotka kokevat lapsensa käyttäytymisen toisinaan haastavaksi. Ryhmässä saa tietoa haastavuuden syistä ja uusia keinoja kohdata lapsi positiivisesti vaikeissa tilanteissa. Positiivinen kasvatus tukee lapsen terveen itsetunnon kehitystä. Samalla vanhempi saa itselleen tukea toisilta Lue lisää…


Vertaisryhmä, joka on tarkoitettu kaikille 3-6-vuotiaiden lasten vanhemmille, jotka kokevat lapsensa käyttäytymisen toisinaan haastavaksi. Ryhmässä saa tietoa haastavuuden syistä ja uusia keinoja kohdata lapsi positiivisesti vaikeissa tilanteissa. Positiivinen kasvatus tukee lapsen terveen itsetunnon kehitystä. Samalla vanhempi saa itselleen tukea toisilta Lue lisää…


Vertaisryhmä, joka on tarkoitettu kaikille 3-6-vuotiaiden lasten vanhemmille, jotka kokevat lapsensa käyttäytymisen toisinaan haastavaksi. Ryhmässä saa tietoa haastavuuden syistä ja uusia keinoja kohdata lapsi positiivisesti vaikeissa tilanteissa. Positiivinen kasvatus tukee lapsen terveen itsetunnon kehitystä. Samalla vanhempi saa itselleen tukea toisilta Lue lisää…


Yhteensä: 13